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Sind Sie verspannt, befinden Sie sich in einer stressigen Lebenssituation oder möchten Sie einfach etwas Gutes für sich tun? Mit einer Massage wird die Durchblutung gesteigert, die Muskulatur gelockert und Entspannung gefördert.

Vorbeugung ist besser als Schadensbehebung! Ich berate Sie gerne in Bereichen der Arbeitsergonomie, Körperhaltung und spezifischem, präventivem Training.

Die Ultraschall- und Elektrotherapie wird ergänzend angewendet, um Schmerzen zu lindern, die lokale Durchblutung zu steigern und den Stoffwechsel und die Wundheilung zu verbessern.

Mittels elastischem, selbstklebendem Tape werden verspannte Muskeln entlastet, Gelenke stabilisiert und Fehlhaltungen korrigiert.

Die Atemtherapie wird bei obstruktiven und restriktiven Lungenerkrankungen zur Verbesserung der Atemsituation angewendet. Es soll Sekret mobilisiert, die Lunge optimal belüftet und mittels Kraftübungen die Atemhilfsmuskulatur gekräftigt werden.

Wenn Sie zu wenig mobil sind, um sich bei mir in der Praxis behandeln zu lassen, komme ich auf ärztliche Verordnung (Domizilbehandlung) für die Physiotherapie zu Ihnen nach Hause.

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die ein feinmaschiges Netz bilden. Dieses feinmaschige Netz umhüllt und durchdringt Muskeln, Knochen und Organe. Faszien reagieren sehr sensibel auf unterschiedliche Reize, wie zum Beispiel Verletzungen, Überbelastung, Stress, Unterforderung oder Bewegungsmangel. Unter solchen Bedingungen verdicken, verkleben und verfilzen die Faszien. Dies kann zu Schmerzen und Beweglichkeitseinschränkungen führen. Mittels manueller Techniken werden die Faszien wieder gelöst und mit Hilfe aktiver Beweglichkeitsübungen stabilisiert.

Die Triggerpunktherapie ist eine manuelle Therapiemethode um punktuelle, muskuläre Verspannungen zu lösen. Ergänzend können die myofaszialen Triggerpunkte (MTrP) mit sterilen Einwegakkupunkturnadeln behandelt werden. Die Verspannungen werden so gemindert, die Durchblutung lokal verbessert und die Entzündungsreaktion gesenkt.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Methode zur Reduktion von Ödemen (übermässige Flüssigkeitsansammlung im Gewebe), sei dies nach einer Operation, bei einem Lymph- oder Lipödem oder nach Lymphknotenentfernung. Bei Bedarf wird die Lymphdrainage mit einer Kompressionstherapie mittels Bandage und anschliessender Bestrumpfung ergänzt.

Die Physiotherapie kommt zum Einsatz bei der Rehabilitation nach Operationen, Unfällen oder Krankheiten.  Ziel ist eine Schmerzreduktion, Beweglichkeits- und Kraftverbesserung und präventiv die Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Es wird mit aktiven und passiven Therapiemethoden gearbeitet, mit und ohne Hilfsmittel.